Bel fıtığı özellikle de ofis çalışanlarının artmasıyla, hayatımızın bir parçası olmuş durumda. Fakat hakkında o kadar çok klişeleşmiş bilgi var ki, onları yapmadığımız zaman hastalığa yakalanmayacağımızı zannediyoruz.
Bel fıtığı ağır kaldıran kişilerde olabileceği gibi sürekli oturarak çalışan bankacı, muhasebeci, bilgisayarla çalışan ofis memurları, şöförler gibi çok fazla hareket etmeyenlerde de oldukça sık görünür. Bel fıtığı olan veya olmayan hiç kimse sert yerde yatmamalıdır. Tercihan visko özellikli ortopedik bir yatakta yatmalıdır. Bel fıtığı son yıllarda lise çağlarında da görülebilmektedir. Çünkü teknolojinin gelişmesiyle birlikte gençler daha fazla bilgisayar başında vakit geçirmekte ve düzensiz beslenerek kilo almaktadırlar. Spor yapmama da etkendir.
Bel fıtığı tedavisinde çeşitli alternatifler vardır. Bel fıtığı tanısı konulan hastaların sadece %20’si ameliyatla düzeltilebilir hastalardır. Diğerlerine ameliyat dışı tedaviler önerilmektedir. Bel çekme bel fıtığını düzeltemeyeceği gibi fıtık parçalarının yer değiştirmesine bağlı olarak kişilerde ciddi kalıcı sorunlara neden olabilir. Bel çekme ve germe sadece faset kilitlenmesi denilen bel ağrılarında bazen etkilidir.
Bel fıtığı genetik olarak nesillere aktarılan bir hastalık değildir. Ama omurga yapısı aile bireylerinde birbirine benzer. Bel fıtığına yatkın omurgalar aile bireylerinde daha sık bel fıtığı görülmesine yol açar.