Boyun tutulması boynun hareketlerindeki kısıtlılık anlamına geliyor. Bu hareket kısıtlılığı öne arkaya sağa sola olabileceği gibi boynumuzu hiçbir şekilde de hareket ettiremeyeceğimiz şekline de gelebilir. Bunların birçok nedeni var. Özellikle boynumuza ait ağırlık ve yük taşıma, boynumuza yük binecek çeşitli olaylar, uzun süre aynı yere bakma, geceleyin uykuda yanlış bir pozisyonda yatma. Yastıktan başımızın kayması gibi durumlarda bu tür rahatsızlıklar meydana gelir. Bunun sonucunda da şiddetli boyun ağrısı, kollarımızda ağrı, uyuşmalar, karıncalanmalar meydana gelebilir. Bunlardan korunmak için çok basit ilaçlar ile minoset gibi novalgin gibi basit ilaçlar ile bunları gidermeye çalışmamız gerekiyor fakat bu tür tutulmalar bizi çok rahatsız edici duruma geliyor ve günlük yaşantımızdan eğer alı koyuyorsa ve 3-4 günde de devam ediyorsa mutlaka bu konu ile ilgili bir hekime başvurmamız gerekiyor.